2015.2.8(Sun) 10:00～16:00

【タイトル】

Conditioning Room-S主催

One Dayセミナー

『橘千鶴先生ハンズオンセミナー

～セラピストの為の機能改善ヨガ[身体内部への意識付け]～』

【日時】

2015年2月8日(日)

受付9時40分開始

10:00～16:00(途中昼休憩1時間含む)

【場所】

大阪市立市民交流センターすみよし南 102　
〒558－0021　大阪市住吉区浅香２丁目１番９号
ＴＥＬ：06－6697－0971　
http://www.sumiyoshi-minami.or.jp/
地下鉄御堂筋線「あびこ」下車徒歩15分
JR阪和線「杉本町」下車徒歩8分

【講師】

橘千鶴先生

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会理事

ヨーガ療法士、健康運動指導士、産業カウンセラー

【内容】

1.ヨガとは？

2.ヨガのバックグラウンド

3.呼吸生理.呼吸法とヨガ

4.機能改善ヨガとヨガの違い

5.機能改善ヨガ実践

6.質疑応答

【橘先生よりのメッセージ】

ヨガとは、「結ぶ・繋ぐ」という意味が有ります。

自分自身の心と身体は、繋がっていますか？

そして、身体の声を聞いていますか？

「心身一如」という言葉があるように、心と身体はお互いに影響し合っています。

筋肉の緊張は、心の緊張に・・・

浅くて早い呼吸は、交感神経が優位な状態です。

ヨガでそんな自分に気づきましょう！

今回は、身体の機能を理解し、体操を通してより心地よくポーズに近づけて行くヨガ（＝機能改善ヨガ）を体感して頂きます。

自分自身はもちろん、御家族やクライアント様が健やかに過ごせますように、心を込めてお届けします！

【セミナーについて】

セラピストの皆様は自己の身体ケアを日々行っていますか？

クライアントの身体を良くしようと日々研鑽されていると思いますが自分の身体はどうでしょうか？

足腰が痛いのを我慢して介助したり、コルセットを巻かないと腰が痛い、痛みがあるが誰に診てもらえば良いかわからずそのまま…

なんていうことはないでしょうか？？

今回の目的は我々セラピスト自身の身体のケアです。今回のセミナーでは自己のケアを通して、様々な気付きがあるでしょう。自分の身体とゆっくり向きあってみませんか？その気付きはきっと、臨床場面でクライアントにも応用出来るはずです。呼吸方法や身体の意識の向け方、指導方法など様々なスキルが向上するはずです。

自分の身体のメンテナンスが出来て、尚且つ臨床現場でクライアントに活かすことの出来る機能改善ヨガ！是非、体験.体感して自分の身体を守りませんか？

【機能改善ヨガとは】

ヨガ本来の効果（心身の健康）を引き出すために、身体の機能を理解し、体操を通してより心地よくポーズに近づけていくヨガです。一人一人の身体的個性に応じた指導能力を習得することが出来ます。ボールや椅子、タオルを利用し、高齢者や柔軟性の乏しい方にも対応できます。

【費用】

10000円

【お申し込み】