高杉保美先生 ナイトセミナー
アンチエイジングのための栄養学 〜健康で若々しくあるための食事術〜
【講師メッセージ】
こんにちは。管理栄養士の高杉保美です！
この栄養セミナーでは、アンチエイジングに特化した栄養学についてお話しします。
今回お伝えする食事法は、肌やスタイルなどの見た目年齢だけでなく、血管や内臓、脳の老化まで防ぐことができ、美容食であり健康食です！
また老化を促進させる食材、老化を防ぐ食材を明確にし、老化のメカニズムも学ぶことができます。
従来の栄養学とは少し違う新しい食事方法を学んで、細胞レベルで若々しくなりましょう！
【このセミナーに参加することで学ぶことができるのは】
①細胞から若々しく元気になるためには？
②アンチエイジングに効果的な食事法とは？(効果、メカニズム、食事方法)
③健康的な食べ方の3原則
④アンチエイジングにおすすめの栄養素とサプリメント
⑤栄養補給になる間食の摂り方
⑥アルコールの健康への影響について
PROFILE
経歴
2011年3月 東京医療保健大学 医療栄養学科 卒業
2011年4月 株式会社ココカラファイン
2013年7月 業界最大手プライベートジムで栄養指導を実施し、体質や悩みに合った食事の提案を行う。
2016年7月 東急スポーツoasisで日本代表のサッカー選手とコラボレーションしたダイエットプログラム「NAGATOMOMethod」の食事プログラムの作成を行う
2017年7月 独立
2019年08月 2020東京オリンピックラグビー女子日本代表 管理栄養士に就任
略歴
ヘルスビューティーアドバイザーとして今まで2,000人以上に栄養指導。
重力に負けないカラダ・下がらないカラダづくりを食事から徹底的にサポート。
ダイエットの敵であるストレスに負けない栄養指導を得意とする。
自身も管理栄養士を取得後に半年間でマイナス15㎏のダイエットに成功している。
ケトジェニック食事法をベースにライフスタイル別・体質別に栄養指導。
ストレスフリーなダイエットをサポート。
2020東京オリンピックラグビー女子日本代表の管理栄養士として活動。
ライセンス
管理栄養士
フィットネスジュニアファスティングアドバイザー
【日時】
2020年3月7日(土)
受付18時40分開始
19:00～21:00
【場所】
クレオ大阪中央 会議室1
〒543-0002 大阪府大阪市天王寺区上汐5丁目6-25
https://www.creo-osaka.or.jp/chuou/access.html
【講師】
高杉保美 先生
【価格】
4,000円(税別）
※3月7日、3月8日の両日お申し込みの場合
セット価格 13,000円(税別)
(セットでお申し込み頂きますと1,000円割引となります！)
【定員】
20名